차가버섯 효능 9가지

차가버섯은

 

차가버섯의 학문적 명칭은 Inonotus obliquus인데요. 차가버섯은 영어로 작성해 보시면 Chaga Mushroom, Birch Mushroom, Birch Clinker 이렇게 3가지만큼 작성해요. 차가 버섯은 시베리아, 러시아, 캐나다와 같은 추운 기후 지역의 자작나무에서 흔히 자라는 기생 균인데요. 수세기 동안 암, 위장 결함 및 심혈관 질환을 포함한 여러 가지 건강 상태를 치유하기 위해 전통 의학에서 이용되었어요. 근래 과학 연구결과에 따르면 차가 버섯에는 항염증, 항산화 및 면역 조절 특성을 포함해서 잠재적인 건강상의 이점이 있는 여러 생리활성 화합물이 함유되어 있다는 이야기입니다. 그러나 인간에 대한 치유 효능과 안전성을 판단하기 위하여는 추가 임상 연구가 필요해요. 차가 버섯은 보편적으로 차로 또는 건강 보조 식품 형태로 섭취된다고 알려져 있습니다.

 

 

 

차가버섯 효능 9가지

 

 

 

차가버섯 효능 9가지

 

차가버섯 효능 : 혈관 건강 향상

차가버섯 효능 첫 번째 혈관 건강을 향상 시켜줘요. 차가버섯 고유의 특성 중 베타글루칸이라 하는 고유의 특성이 있다는 이야기입니다. 이 고유의 특성은 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추고 혈관을 깨끗하게 해 줘서 혈액순환이 잘 되도록 도움을 준다고 해요. 이러한 과정 중에 노폐물 그리고 배출시켜줘서 고지혈증이나 동맥경화와 같은 심혈관질환을 미리 대처할 수 있다고 해요.

 

 

 

차가버섯 효능 : 피부 노화 향상

차가버섯 효능 두 번째 피부 노화 미리 대처해 줘요. 차가버섯에 들어 있는 플라보노이드는 강력한 항산화 물질로 알려져 있다고 합니다. 플라보노이드는 몸의 노화를 늦춰주며 우리 건강에굉장히 유익하다고 알려져 있다고 합니다. 노화는 건강을 약화시키는 주요한 원인으로 알려져 있고 이러한 노화현상을 늦추기 위하여는 차가버섯을 섭취하는 것이 꽤 도움이 되어요. 차가버섯의 SOD는 강력한 항산화 고유의 특성으로써 피부미용에 효과적이라고 합니다. 활성산소는 피부를 산화시켜 노화시키는 피부 노화의 주범입니다. SOD는 이런 활성산소를 초당 10억 개 이상 분해하는 능력이 있어 피부 노화방지에 큰 도움을 줍니다.

 

 

 

차가버섯 효능 : 항암 효과

차가버섯 효능 세 번째 항암 효과인데요. 베타글루칸은 암세포와 싸우는 면역세포에 좋은 영향을 미치면서 암 을 예방하는데 도움이 된다고 해요. 그리고 몸 안에 유해한 활성산소를 제거하는 SOD 효소와 플라보노이드(항산화 물질 중 한 가지)가 넉넉해 면역력을 강화하고 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 식용 버섯에서 추출한 수용성 다당류인 β-글루칸은 면역작용과 역할 강화를 지원하고 항균 및 활성산소종을 지연해서 암세포 을 예방하는데 좋은 효과가 있다고 해요.

 

 

 

차가버섯 효능 : 다이어트 효과

차가버섯 효능 네 번째 다이어트 효과인데요. 차가버섯의 항산화 물질은 혈당과 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주어 신체 속 지방을 분해시켜 줘요. 또한 차가버섯의 이노시톨과 페닐알라닌이라 하는 고유의 특성은 다이어트에 도움을 줘요. 그래서 이 이노시톨은 몸안 지방을 분해하고 연소를 빠르게 활성화시켜 주는 작용을 하며 페닐알라닌이라 하는 고유의 특성은 식욕지연 호르몬을 분비시켜 줘요.

 

 

 

차가버섯 효능 : 염증완화 효과

차가버섯 효능 다섯 번째 염증완화 효과인데요. 차가버섯 내에는 사이토카 고유의 특성이 함유된데요. 이 고유의 특성은 살균 작용을 해서 간염, 방광염, 관절염 등의 염증 질환을 향상하고 완화 시키는 효과를 얻을 수 있다고 해요.

 

 

 

차가버섯 효능 : 콜레스테롤 향상

차가버섯 효능 여섯 번째 콜레스테롤 향상인데요. 차가버섯의 항산화제는 몸안 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 도움을 준다고 해요. 나쁜 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추고 반대로 좋은 콜레스테롤 수치를 유지한다고 해요. 그리고 차가버섯의 항산화제는 고콜레스테롤로 인한 심장병을 미리 대처하는 데 도움을 준다고 해요.

 

 

 

차가버섯 효능 : 간기능 향상

차가버섯 효능 일곱 번째 간기능 향상인데요. 간기능이 약화되면 신체에 독성물질이 증가하여 세포와 각종 장기를 오염시킵니다. 주로 우리 신체에 섭취된 단백질 분해과정에서 생성된 암모니아 때문인데, 이런 암모니아의 독성을 제거하여 무해한 요소로 전환시키는 것이 간의 귀중하고 요긴한 작용 중 하나인데요. 이 과정의 최종 단계에서 역할하는 대표적 효소가 아르기아 아제인데, 차가버섯이 아르기나아제 효소의 활동을 복원시켜 주는 작용을 합니다. 과로로 인해 손상된 간을 회복하는데 큰 도움을 주고, 알코올 분해 효과가 뛰어나 지방간과 같은 간질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

차가버섯 효능 : 면역력 강화

차가버섯 효능 여덟 번째 면역력 강화인데요. 한 연구결과에 따르면 차가버섯 추출물은 혈액 세포를 자극시켜 우리 면역 시스템을 촉진하는 사이토카인의 생산을 조절하는데 도움을 줘요. 또 우리 신체속에 들어오려는 바이러스나 유해한 세균으로부터 보호받을 수 있다는 이야기입니다. 또한 차가버섯에는 베타글루칸이라 하는 고유의 특성이 포함되어 있는데 이 베타글루칸은 우리 몸의 면역 방어력을 증가시키는 작용을 해요.

 

 

 

차가버섯 부작용

 

차가버섯 부작용을 알아보시면 차가버섯은 식이섬유가 넉넉하여 과다 섭취 시 복통과 설사를 동반할수 있다는 이야기입니다. 주의가 필요해요. 항응고제를 복용하는 사람이 차가버섯을 섭취하게 되면 출혈이 생기거나 멍이 쉽게 드는 등의 부역할이 발병할 가능성이 높습니다. 약을 섭취하고 있을 때 차가버섯을 드실 경우 알레르기 반응이 일어날 수 있기 때문에 유의하셔야 합니다. 병원에 방문하여 의사의 소견을 들어 보는 것도 귀중하고 요긴합니다.

 

 

이상으로 차가버섯 효능 과 차가버섯 부작용에 대하여 알아보았어요. 차가버섯은 좋은 영향을 미치는 버섯 중에 한 가지라는 것을 똑바로 알 수 있었어요. 차가버섯 부작용을 정확히 알고 적당한 섭취만이 우리들의 건강에 좋다는 것을 명심하시길 바라요.

 

 

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